تعاني كثير من الامهات من اضطرابات نوم اطفالهن وهي الاضطرابات التي تنعكس بعد ذلك علي الطرفين معا.. للتغلب علي هذه المشكلة اليك بعض النصائح التي يقدمها د. وائل محمد عبدالرحمن استشاري طب الأطفال.
1- في الأشهر الأولي لاتضعي وسادة تحت رأس الطفل لان هذا يؤدي إلي ثني عموده الفقري ويعوق تنفسه.
2- يجب ألا تعود الأم طفلها علي عادات معينة لينام كالهز أو حمله أو التمشي به أو وضع الببرونة في فمه حتي لا يصعب نومه بعد ذلك بدون هذه الوسائل وتكفي هدهدته بالصوت الهادئ.
3- يفضل أن يظل الصغير في سريره في اشهره الأولي لأطول فترة ممكنة باستثناء عند اصطحابه خارج المنزل للنزهة أو الرضاعة أو عند تغيير ملابسه أو الفراش.
4- بالنسبة لوضع الطفل عند النوم فيمكن أن يكون علي ظهره أو علي احد جانبيه لكن اذا كان كثير التقيؤ فيجب ألا ينام علي ظهره حتي لا يتسرب القئ إلي جهازه التنفسي فيضره.. ويمكن في هذه الحالة ان ينام علي احد جانبيه مع تغيير وضع الطفل من آن لآخر برفق.
5- علي الأم عدم تعويد طفلها علي النوم في هدوء في مكان بعيدا عن أي ضوضاء أو انارة لانه في حالة صدور أي صوت مفاجئ سوف يصاب بالفزع ويصرخ, فإذا حدث ذلك فعلي الأم ان تسرع بما ينسيه اياه أو تسارع إلي ارضاعه ليزول عنه سبب الازعاج ولا يظل في مخيلته.
6- ينبغي أن تخصص الأم وقتا لتلعب مع طفلها لما في ذلك من أثر طيب علي نفسيته وتعديل مزاجه وسلوكه.
7- علي الأم أن تحرص علي أن لا تترك طفلها في مكان مرتفع وتذهب لقضاء حاجة لها في المنزل فربما وقع أي شئ قابل للكسر أو شده الطفل من مكانه فتم كسره.
8- ينبغي للأم ألا تترك طفلها الصغير مع اخوته الصغار, فربما حمله أحدهم بطريقة خاطئة وأوقعه دون قصد.
9- يجب علي الأم بعد أن يتخطي طفلها الاشهر الأولي ان تعوده علي النوم مبكرا ولا يتعود النوم اثناء النهار حتي لا يصحوا في الليل, ولكن بمجرد ان يغلبه النعاس بعد كثرة اللعب يجب عليها وضعه في الفراش ولا ترهق اعصابه أو تقاوم رغبته في النوم.
موضوع: نصائح لنوم هاديء لطفلك 
الأحد نوفمبر 29, 2009 10:46 pm
